Jak už název napovídá, tentokrát jsme na tyči nešplhali nahoru, ale zůstaneli jsme pěkně při zemi. Takže nebylo potřeba umět třeba V-invert. Náplní workshopu byly taneční vazby s tyčí, spiny, pózy propojující tyč a zem, ale také různé převaly opět za pomocí tyče.
Workshop byl hodný pro začátečníky, kteří mají za sebou jeden celý kurz (minimálně 10 lekcí), i pro mírně a středně pokročilé. Pokročilí se mohou také zúčastnit, pokud chtějí načerpat zase trochu jinou inspiraci.
S sebou byly potřeba kraťasy, legíny, ponožky a chrániče na kolena. Komu vadí holá ramena na převaly, tak i triko či top s rukávy nebo crop top.
A co jsme konkrétně dělaly? Třeba tento převal:
Zdroj - www.youtube.com
