Projekty

Projekt Pole Dance Encyklopedia

Ve spolupráci s European Pole Dance Federation přinášíme projekt Pole Dance Encyclopedia, kde pomocí krátkých tutoriálů přinášíme kolekci zajímavých tipů na tréninky nejen pro pole dance instruktory. 

Spanish knot

Zdroj - www.youtube.com

Windmill - cradle split grip

Zdroj - www.youtube.com

Inverted moon beam

Zdroj - www.youtube.com

Online projekt PDI lektor

Projekt PDI lektor (#pdilektor) zaštiťovaný European Pole Dance Federation přináší cviky bez tyče, které ale jsou pro pole dance nápomocné, a prezentují je certifikovaní pole dance lektoři. 

Jak posílit flexory kyčlí

Zdroj - www.youtube.com