Projekty
Projekt Pole Dance Encyklopedia
Ve spolupráci s European Pole Dance Federation přinášíme projekt Pole Dance Encyclopedia, kde pomocí krátkých tutoriálů přinášíme kolekci zajímavých tipů na tréninky nejen pro pole dance instruktory.
Spanish knot
Zdroj - www.youtube.com
Windmill - cradle split grip
Zdroj - www.youtube.com
Inverted moon beam
Zdroj - www.youtube.com
Online projekt PDI lektor
Projekt PDI lektor (#pdilektor) zaštiťovaný European Pole Dance Federation přináší cviky bez tyče, které ale jsou pro pole dance nápomocné, a prezentují je certifikovaní pole dance lektoři.
Jak posílit flexory kyčlí
Zdroj - www.youtube.com